سوپ شروع کمکی کودک
فرض بر اینکه شروع کمکیه کودک از شش ماهگیه این سوپ رو میتونید از شش ماهگی برای کوچولوتون درست کنید
نکته اول برای پخت غذای کودک اینه که باید توجه کنید قبلا مواد اولیه غذایی رو که میخوایم برای بچه درست کنیم تست کردیم یا نه
♦️هر ماده غذایی جدید رو باید تست سه روزه بگیریم
♦️تسته سه روزه عبارت است از: تست مواد غذایی که به مدت سه روزه به این صورت که روز اول مثلا شنبه برای اولین بار داخل سوپ کودک هویج میریزیم به مقدار خیلییی کم تا شب صبر میکنیم اگه واکنشی بدنش نداشت به هویج مثل اسهال استفراغ قرمزی لب و گونه ،خارش، خس خس سینه (تو هر ماده غذایی علائمش فرق داره)
دوباره فردا بهش یکم بیشتر هویج میدیم (منظور داخل غذاش میریزیم) اگه روز دومم علائمی نداشت روز سوم هم تکرار میکنیم و اگه تا سه روز به یک ماده غذایی واکنش نشون نداد یعنی کودک شما به این ماده غذایی حساسیت نداره
فقط به دو نکته در تست سه روزه مواد غذایی دقت کنید
۱.در زمانی که دارید مثلا تست سه روزه هویج رو میگیرید ماده غذاییه جدیدی نباید بهش بدید
۲.برای تست یک مواد غذایی جدید اصلا نباید به مقدار زیاد شروع کنید مثلا از یک بند انگشت هویج شروع کنید
طرز تهیه:
هویج و سیب زمینی رو پوست بگیرید خورد کنید با یه لیوان آب بزارید بپزه وقتی پخت با ته چنگال له کنید یه قاشق غذا خوری سر خالی آرد برنج رو با نصف فنجون آب سرد حل کن ( آرد برنج رو مستقیم داخل مخلوط هویج و سیب زمینی پخته نریزید چون گوله گوله میشه داخل آب گرم هم نریزید باز گوله گوله میشه فقط داخل آب سرد حل کنید بعد اضافه کنید)
بعد به سیب زمینی و هویج پخته شده و پوره شده اضافه کنید دوباره بزارید روی حرارت تا مرتب هم بزنید تا به قوام برسه اگه آب سوپمون کمه وقتی که آرد برنج رو اضافه میکنید کمی آبش رو بیشتر کنید تا وقتی به قوام میرسه غلیظ نباشه اواخر پخت هم کمتر از یک بند انگشت داخلش کره پاستوریزه بریزید
♦️اگه کوچولوتون به پروتیین گاوی حساسیت داره میتونید از کره گیاهی یا روغن زیتون یا روغن کنجد استفاده کنید
و تمام
نوش جون بچه های گل سرزمینم❤️❤️❤️
برای تهیه سویق های شش ماهگی
آرد برنج
حریره بادام
سرلاک های صد در صد ارگانیک کودک
میتونید داخل سایت خرید کنید
